ゆず-2024年05月28日投稿写メ日記

痩身エステ行ってきた

夜分遅くのこんゆず〜


今日は学校早くてご飯朝昼食べれてなかったから必要成分全然足りとらん
夕方に作って食べたけど足りてないなぁ
食物繊維はサプリで補ってるからいいけどその他が…
んでお菓子控えてたけど成分見て補えるかなって思って食べた…さすがに罪悪感
プロテインの役目今日知ったからすぐに飲んだ
シェイカー？ないから買わないとね
スプーンで混ぜると粉が残るからなぁ(結構気持ち悪い)
ドンキに売ってるといいなー


そー今日は痩身エステに行ってきたんよ〜
痩身エステって言ってもジムの中にあるやつだからね！
ゆずそんないっぱい契約しないから！！！
機械当ててもらって20分
機械の周波(？)が骨に当たって脊髄伝って脳に響く痛くは無い
その後は汗をかくための機械に体を入れてはじめて運動せずに汗かいた運動したあとみたいな汗で凄かった
でも水分取られるからエステの時も水いるね
あとはトレーニングだぁ！！😭

「がんばれ！がんばれ！ふぁいとー！！」

かぐやの女の子たちにもダイエットだからって気使ってもらってる
お腹がすいた時にゆずかさんがつぶグミを出してきてメロン味3種類渡してくれて
「罪のない3粒」
って呼んでる
確かに1粒のカロリーやないもんねあの表記は
助かるぅー

ゆずとゆずかさんはゆずぽんコンビだよ😘
可愛いでしょ〜

「ゆーずぽん！」「ぽんぽん！」
  ↑ずっとこれ言うてた
気に入りすぎ〜🤭
ゆずぽんコンビを何卒〜🙇‍♀️





なんか台風1号が今居るの？
今日の雨はそれの影響ってせんせーが言うてた
テレビないからニュース入ってこない
スマホいっぱい見ないとね〜
夜少し雷鳴ってた⚡️
雷嫌いまじで
小学生の頃雷の中帰ったことがあって真上でゴロゴロいうてるの怖くてトラウマ
傘もさしてたから落ちたら…って思うと恐怖で…
雷にうたれるとしんぢゃうケースもあるからめっちゃ嫌い
雷で授業なくなってほしい
雷の日は外出たくない
だけど止んだから明日も学校頑張る💪🥺






先週かぐやありがとうございました！
女の子たちもゆずのだる絡みに付き合ってくれてありがと♡
あいちてる❤︎
日曜日
延長してくれたお兄さんありがとう！
人生色々あるよね！
でも、趣味仕事にするとリスクあるけど楽しくできる
まだゆずは叶えれてないけど趣味を仕事にできるように頑張るー！
英語めっちゃ上手かった！
また聞かせて♡
おすすめの洋楽「toxic」だよ
覚えてるかな？
聞いてみてね💕︎







今週のシフト
かぐや
金曜日12時~18時
土曜日12時~18時
日曜日おやすみ

夜桜
水曜日19時半~23時
金曜日19時半~LAST
土曜日19時~LAST
日曜日おやすみ



お！気づいた人いる〜？
金曜日平日なのになんでかぐやの昼の部入れるのかって？
実は木金と学校ないんだぁ！
やったね〜！
また色んな人と話せるしイチャイチャできるよ！
かぐや昼の部はイベントだよー！
初かぐやイベント参加ァ！


よかったら会いに来てね♡
最高のお・も・て・な・し
おもてなし(古いな)
するからね！






そして！夜桜もイベントあるよ！
デデーン＼( ' ω ' )／



頑張ってサイコロ振って〜
コロコロ〜🎲


今週も少ないけど頑張るね！


ゆず🍊